時晴時雨皮膚癢-易造成皮膚疾病 @ 老媽子購物省錢折扣好康報

最近天氣時晴時雨, 容易造成許多皮膚疾病或是平時有異位性皮膚病又變得不穩定且容易發作皮膚癢

空氣中相對濕度很高，濕氣重，相對濕度偏高，排汗功能更容易受到阻礙，汗液容易積在皮下，加上作息不穩定，飲食不節制，就會產生燥熱體質。

燥熱體質者的膚質較敏感，容易發炎，敏感膚質加上排汗不暢，就容易導致皮膚發炎、敏感，皮膚容易癢，甚至長疹子

濕熱的季節應該注意：

● 適當的運動，逼迫身體流一些汗，保持汗腺的暢通，不喜歡運動的人可以用熱水泡腳，也有不錯的排汗效果。

● 補充水分，水分不足人也會不容易流汗。

● 應儘量避免燥熱飲食，因為過度食用易造成膚質敏感。

● 儘量不要熬夜，因為過度熬夜容易造成膚質敏感，也會造成皮膚過敏。

● 流汗時，避免馬上喝冰飲或是進入冷氣房，因為突然的冰冷會影響排汗功能，導致流汗不暢。

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